முதலாவது வழி: உங்கள் சிந்தனைகளில் விழிப்புடன் இருங்கள் – பூலோக விஷயங்களிலிருந்து விடுபடுவதற்காக, முதலாவதாக, உங்கள் சிந்தனைகளைக் குறித்து விழிப்புடன் இருங்கள். உலக விஷயங்களில் உங்கள் மனம் வெகுதூரம் அலைந்து திரிய அனுமதிக்காதீர்கள். உங்களால் முடிந்தவரை அதிக நேரத்தை ஆவிக்குரிய விஷயங்களில் தியானம் செய்வதில் செலவிடுங்கள். பலர், தாங்கள் சிந்திக்கும் விஷயங்கள் அத்தியாவசியமாகக் பாவமானவை அல்ல என்று எண்ணி, தங்கள் சிந்தனைகளை சுதந்திரமாக அலைய விடுவது சரியென்று நினைக்கிறார்கள். இருப்பினும், சிந்தனைகள் எளிதில் ஒரு அலைந்து திரியும் இருதயத்திற்கு வழிவகுக்கும், எனவே உங்கள் சிந்தனைகளைக் கூர்ந்து கவனித்து, அவை வேதத்தில் எழுதப்பட்டுள்ளவற்றுடன் ஒத்துப்போகின்றனவா என்பதை உறுதிப்படுத்துவது முக்கியம்.